Strong First – Tactical Strength Challenge

Wofür trainierst du?

Das alte Sprichwort lautet: „Wenn du nicht weißt, wohin du gehst, wird dich jede Straße dorthin bringen.“

Training ist nicht anders. Wenn dir ein bestimmtes Ziel fehlt, kann die Zeit die du mit dem Training verbringst, leicht zu einer Sammlung zufälliger Handlungen werden.

Die Strong First – Tactical Strength Challenge ist ein Ziel, welches deinen Bemühungen würdig ist.

Die TSC findet zweimal im Jahr statt. Die „Gemeinschafts-Veranstaltung“ Ende April / Anfang Mai und die „Wettbewerbsveranstaltung“ am letzten Samstag im Oktober.

Sie besteht aus drei Übungen:

• Ein maximaler Powerlifting-Deadlift (drei Versuche)
• Maximale Wiederholungen an Klimmzügen (oder Hängen mit gebeugtem Arm)
• Maximale Wiederholungen in 5:00 Minuten für Kettlebell Snatch (Handwechsel unbegrenzt)
  • Die genauen Regeln kannst du auf der Strong First Seite einsehen: https://www.strongfirst.com/achieve/tactical-strength-challenge-rules/

Der wahre Geist liegt im Fortschritt jedes Einzelnen.

Der Wettbewerb zwischen Athleten an der Spitze der Bestenlisten macht immer Spaß, wenn die Ergebnisse auf der ganzen Welt eingegeben werden. (wird Derek Toshner jemals geschlagen werden?)

Ein Raum voller Jubel trägt dich zu neuen persönlichen Bestmarken.

Die Vorbereitungen erfordern deinen Fokus auf verschiedene Arten von Kraft und Ausdauer, so wie es die Herausforderungen des wirklichen Lebens verlangen.

Die Tactical Strength Challenge ist eine Marke von StrongFirst.

Ab sofort kannst du dein StrongFirst TSC-Shirt bestellen und dich auf der StrongFirst Seite registrieren. Wähle hier deine Division (Novice, Classic, Competition oder Masters) und deinen Club aus, schon bist du dabei.

zur Buchung

Der wahre Geist der StrongFirst-TSC, liegt im Fortschritt jedes Einzelnen, das weltweite Kräftemessen in den 3 Disziplinen Deadlift, Pull-Up und Snatch, ist die ultimative Power&Fun Challenge.

Im „Contact-Sports-Club“ kannst du kurzfristig an individuellen Workshops teilnehmen. Weitere Infos hierzu folgen in Kürze.

Stay Strong!