André Büttner
  • erfolgreich trainieren
  • body(R)evolution
  • events
  • studio
  • kontakt
  • impressum
Termin vereinbaren

Mobility Flows & Beweglichkeit

Mehr Energie mit Mobility Flows

  • Wie stark bist du, wenn deine Kraft nicht bis zum Ziel reicht?
  • Wie stark ist dein Training, wenn du dein Plateau nicht verlässt?
  • Wie stark könntest du sein, wenn Bewegungen ungebremst fließen?

Ob als alleinstehende Trainingseinheit, als Meditation, als warm up oder als tägliche Gymnastik – Mobility Flows zeigen, wie einfach Wohlfühlen geht.

Für bessere Energieversorgung, schnellere Erholung, größere Reichweite aber auch für weniger Trägheit und klaren Fokus, setze ich 5-Minuten Flows gerne vor dem eigentlichen Training ein.

Gute Präparation hat nichts damit zu tun, bereits beim warm up mehr Energie als nötig zu verlieren. Im Gegenteil sollte diese freigesetzt werden.

5-Minuten Flow

Mit einem Klick auf den Flow, wirst du zu meinem YouTube Kanal weitergeleitet. Dort findest du übrigens auch Playlists zu anderen Themen.

  • 5-Minuten Flow | Fersensitz
  • 5-Minuten Flow | Stab
  • 5-Minuten Flow | Sitzend
  • 5-Minuten Flow | Stehend „by Pavel´s Super Joints“
  •  

Kundenstimmen

Ideal auch für Firmentrainings zur Motivation und Teambuilding. Sehr cooler Typ!!!

Google Logo
thumb Oliver Erfurt

Teamtraining der Extraklasse! Danke André

Google Logo
thumb PROCAVE GmbH

Mein Mann nach wenigen Wochen richtig fit und voller Energie 🙂

Google Logo
thumb Elisabeth Luise Schramm
André Büttner - Personal Trainer - Erfurt - 2020
Datenschutz