André Büttner
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Mobility Flows & Beweglichkeit

Mehr Energie mit Mobility Flows

  • Wie stark bist du, wenn deine Kraft nicht bis zum Ziel reicht?
  • Wie stark ist dein Training, wenn du dein Plateau nicht verlässt?
  • Wie stark könntest du sein, wenn Bewegungen ungebremst fließen?

Ob als alleinstehende Trainingseinheit, als Meditation, als warm up oder als tägliche Gymnastik – Mobility Flows zeigen, wie einfach Wohlfühlen geht.

Für bessere Energieversorgung, schnellere Erholung, größere Reichweite aber auch für weniger Trägheit und klaren Fokus, setze ich 5-Minuten Flows gerne vor dem eigentlichen Training ein.

Gute Präparation hat nichts damit zu tun, bereits beim warm up mehr Energie als nötig zu verlieren. Im Gegenteil sollte diese freigesetzt werden.

5-Minuten Flow

Mit einem Klick auf den Flow, wirst du zu meinem YouTube Kanal weitergeleitet. Dort findest du übrigens auch Playlists zu anderen Themen.

  • 5-Minuten Flow | Fersensitz
  • 5-Minuten Flow | Stab
  • 5-Minuten Flow | Sitzend
  • 5-Minuten Flow | Stehend „by Pavel´s Super Joints“
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Kundenstimmen

    5 star review  André ist ein erfahrener, ehrlicher und kompetenter Trainer, der über fundiertes Wissen verfügt. Darüberhinaus ist er der einzige Grund warum ich mich im Fitnessstudio überhaupt angemeldet habe. Sein Konzept hat mich mehr als überzeugt und ist von Erfolg gekrönt. Ich kann ihn vorbehaltslos weiter empfehlen und bin unendlich traurig das er nicht mehr in meinem Fitnessstudio arbeitet. Gleichwohl wünsche ich ihm alles Glück der Welt auf seinem neuen beruflichen Weg der Selbstständigkeit. Ich würde jederzeit wieder mit ihm trainieren. Bleib so wie du bist!!!

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    thumb Annette H.

    5 star review  Teamtraining der Extraklasse! Danke André

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    thumb PROCAVE GmbH

    5 star review  Absoluter Motivator, wenn man z.B. mal sein Team in der Firma besonders "verwöhnen" möchte. Mach weiter so!!!!

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    thumb Kultbau GmbH
André Büttner - Personal Trainer - Erfurt - 2020
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