André Büttner
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Im Bereich des Hochleistungssports ist meine Aufgabe, die Sportler der verschiedenen Sektionen auf extrem hohe körperliche und mentale Belastungen vorzubereiten.

Das bedeutet, die Herausforderungen spezifischen Trainings zu minimieren und gleichzeitig die Voraussetzungen für Spitzenleistungen zu schaffen.

Basis des individuellen Krafttrainings, ist das Hardstyletraining mit der Kettlebell nach weltbesten Standards der School of Strength StrongFirst. Beweglichkeit wird mit den extrem progressiven Richtlinien der FlexibleSteel gefördert. Als Iso-Chain Isometrics bezeichne ich exzentrisches Muskellängentraining frei nach Packies Biokinematik. Diese dritte Säule ist eine Mischung aus schmerztherapeutischen Ansätzen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ohne Zusatzgewichte.

Derzeit betreue ich die Sportarten

Bahnrad Sprint

Bobsport

Eisschnelllauf

Inline Speedskating

Tischtennis

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CSC

Kundenstimmen

Klasse Trainer und auch klasse Mensch. Wer richtig und nachhaltig trainieren möchte, dazu kostenlos Tipps bekommen möchte zu Thema Ernährung, Flow, Mobility... etc., ist hier genau richtig. Schaut euch einfach diesen Typen an, der versteht sein Handwerk. Er lebt in seinem eigenem Körper seine Leidenschaft zum Sport und gibt das genauso seinen Kunden weiter! 100% zu empfehlen

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thumb O. E.

Teamtraining der Extraklasse! Danke André

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Klasse Typ, klasse Leistung, was er an den Tag legt. Immer gern wieder André!!!

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André Büttner - Personal Trainer - Erfurt - 2020
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