Beschreibung
// tame the arche: wie du die Kugel näher am Körper führst, um die Kraftlinie aufzurichten und die Arme zu entlasten.
// quick change: wie du ohne Zeitverlust direkt von einer zur anderen Hand wechselst, um dir den Handwechselswing (der nicht mitzählt!) zu ersparen.
// safety first: wie du Blasen an den Händen vermeidest.
// breathing skills: wie du mit der Atmung deine schnelle Regeneration und deine Sauerstoffsättigung steigerst und Pausen verkürzt.
//hardstyle snatch: es gibt große Unterschiede in der Ausführung. Der HARDSTYLE SNATCH entspricht dem Regelwerk. Ist es deine Ausführung auch?