Die Flexible Steel Instruktor Zertifizierung, ist die Gelegenheit, deine Vitalität neu zu definieren. Erreiche durch mehr Flexibilität und mehr Kraft und ein größeres Maß an Mobilität.
Der wahre Geist der StrongFirst-TSC, liegt im Fortschritt jedes Einzelnen, das weltweite Kräftemessen in den 3 Disziplinen Deadlift, Pull-Up und Snatch, ist die ultimative Power&Fun Challenge.
Sobald du den beeindruckenden, aber realistischen "Timeless Simple" Standard erreicht hast, musst du eine Entscheidung treffen. Bleibst du strikt bei Swings und Get-Ups und arbeitest dich langsam an "Sinister" heran oder versuchst du etwas, das "gleich aber anders" ist: dem Snatch plus dem Umsetzen (Clean) und Überkopfdrücken (Military Press) - dem klassischen "Rite of Passage".
