Personal
Training
in Erfurt
Privat, persönlich, professionell
– dein Raum für Fortschritt
Jahre Erfahrung
Kunden
individuelle Trainingspläne
Kurse/Woche
PROFESSIONELL
Du bist einzigartig! Dies zu erkennen und für dich nutzbar zu machen ist meine Aufgabe. Hierzu benötige ich dein Vertrauen und deine Partnerschaft. Deinen inneren Antrieb setze ich voraus.
EFFEKTIV
Nie verschwende ich unsere gemeinsame Zeit. Jedes Training wird mit einem Zugewinn an Kraft und Beweglichkeit enden. Dein Alltag sollte nicht an den Folgen eines schlecht platzierten Workouts leiden.
DISKRET
Du trainierst bei mir in einem von außen nicht einsehbaren Innen- oder auch Außenbereich. Ebenso kannst du dich in exklusiver Atmosphäre entspannen und dich absolut ungestört vom Training erholen.
INDIVIDUELL
Die Norm lautet: Schmerzfreiheit, höhere Leistungsfähigkeit und bessere Erholungsfähigkeit in deiner täglichen Routine. Das Training richtet sich nach deinem Alltag und wird nicht zum Messmittel.
Hier wird Training persönlich
Erarbeite deinen Fortschritt mit Training, das zu dir passt. In meinem body®evolution Training Studio in Erfurt bekommst du 1:1-Coaching in einer ruhigen, fokussierten Atmosphäre. Mit Körpergewichtsübungen und freien Gewichten verbessern wir gezielt Kraft und Beweglichkeit – nach einem System, das weltweit als
Goldstandard professionellen Trainings gilt.
Individuell statt 08/15
Du trainierst nach deinem Plan, für deine Ziele.
Erfahrung + Wissen
Stetige Weiterbildung
Studio & mehr
Schaffst du es die Kettlebell anzuheben?
Probiere es hier aus!
Das war einfacher als
gedacht oder?
Zusammen schaffen wir das auch in Echt!
5 REGELN FÜR DEINEN ERFOLG
Erhole dich gut
Schlafe ausreichend! Du hast einen hektischen Alltag und treibst Sport? Guter Schlaf stärkt dein Immunsystem und regeneriert geschädigtes Gewebe. Leg dein Handy weit vom Bett weg und schlafe mindestens 8 Stunden, wenn dir Erfolg für deine Ziele wichtig ist.
Ernähre dich bewusst
Bevorzuge hochwertiges, frisches Essen aus der Region. Gute Proteine und Fette sind sättigend, gesund, machen schlank. Solltest du zunehmen wollen, empfehle ich, Kohlenhydrate vorwiegend abends zuzuführen, um mit der einhergehenden Müdigkeit Erholung und Regeneration im Schlaf zu finden. Die Regel lautet: Qualität first!
Trainiere schlicht
Schaffe Standards und trainiere die Basics regelmäßig. Verzichte auf zu große Abwechslung und fokussiere dich langfristig auf das Wesentliche. Elementare Grundübungen gehören immer auf deine Agenda. Kontinuität und Qualität bringen mehr als aggressiver Raubbau am Körper.
Bewege dich im Training frei
Übe grundlegende Bewegungen wie ziehen, drücken, beugen, strecken, tragen, hangeln, kriechen in natürlicher Pose. Lege deinen Fokus auf perfekte Bewegungen. Erlerne und festige vor allem optimale Start- und Endpositionen und vermeide Abweichungen.
Lasse dich nicht ablenken
Kraft ist eine Fähigkeit, welche Konzentration und Fokus voraussetzt. Für den Aufbau eines starken Körpers musst du Bewegungen präzise steuern können. Eliminiere Ablenkungen wie Spiegel, Displays und übertriebenes Aufwärmen. Das Workout ist das WarmUp.
Starke Geschichten beginnen hier.
Vom Alltag bis Leistungssport: Unsere Kunden beweisen, dass Personal Training in Erfurt für
jede Lebensphase funktioniert. Sicher, strukturiert und messbar – für stabile Gelenke, mehr Energie und
ein gutes Gefühl im Training und im Alltag.
Blättere in ihre Steckbriefe und finde dich wieder.
(Die Steckbriefe spiegeln echte Trainingsverläufe wider. Um Diskretion zu gewährleisten, wurden Namen anonymisiert; die gezeigten Personen sind KI-generierte Darstellungen und dienen als illustrative Beispiele.)
Walter Isaacson
Walter Isaacson
Walter Isaacson
Tippe auf das Buch
Peter
65 Jahre alt
Rentner
Stefan Emele
28 Jahre alt
Spitzensportler
Tippe auf das Buch
Katrin
54 Jahre alt
Apothekerin
Tippe auf das Buch
Was andere Kunden sagen
Ihr sucht einen Trainer der auf Euch eingeht und Euch ernst nimmt? Dann seid Ihr bei Andre genau richtig. Ich fühle mich in seinen Gruppentrainings wie auch im Personal Training immer wohl und gut aufgehoben. Für mich eine absolute 5 Sterne Empfehlung. Geht hin und macht ein Schnuppertraining und entscheidet. Ihr werdet es nicht bereuen...
Sandy Noa
Google Bewertung
Schade das es nicht mehr Punkte gibt. Er ist einfach nur Klasse und zu 100%Empfehlenswert. Mach weiter so André und Danke für alles.
Nicole Zierold
Google Bewertung
Absoluter Motivator, wenn man z.B. mal sein Team in der Firma besonders "verwöhnen" möchte. Mach weiter so!!!!
Kultbau GmbH
Google Bewertung
André ist ein erfahrener, ehrlicher und kompetenter Trainer, der über fundiertes Wissen verfügt. Darüberhinaus ist er der einzige Grund warum ich mich im Fitnessstudio überhaupt angemeldet habe. Sein Konzept hat mich mehr als überzeugt und ist von Erfolg gekrönt. Ich kann ihn vorbehaltslos weiter empfehlen und bin unendlich traurig das er nicht mehr in meinem Fitnessstudio arbeitet. Gleichwohl wünsche ich ihm alles Glück der Welt auf seinem neuen beruflichen Weg der Selbstständigkeit. Ich würde jederzeit wieder mit ihm trainieren. Bleib so wie du bist!!!
Annette H.
Google Bewertung
Klasse Typ, klasse Leistung, was er an den Tag legt. Immer gern wieder André!!!
PROCAVE GmbH
Google Bewertung
Der beste Trainer, welchen ich je hatte. Ein professioneller Blick für die kleinsten Bewegungen, lösungsorientierte Bewegungen für Defizite im Alltag und immer einen Witz parat. Es macht bei André einfach Spaß!
Max Tarantik
Google Bewertung
Hat dich das Training weitergebracht?
Sag’s auf Google – damit mehr Menschen stark & beweglich werden. Danke für deine Unterstützung!
+5
30+ Bewertungen
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Privat, persönlich, professionell
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– dein Raum für Fortschritt
Jahre Erfahrung
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individuelle Trainingspläne
Kurse/Woche
PROFESSIONELL
Du bist einzigartig! Dies zu erkennen und für dich nutzbar zu machen ist meine Aufgabe. Hierzu benötige ich dein Vertrauen und deine Partnerschaft. Deinen inneren Antrieb setze ich voraus.
EFFEKTIV
Nie verschwende ich unsere gemeinsame Zeit. Jedes Training wird mit einem Zugewinn an Kraft und Beweglichkeit enden. Dein Alltag sollte nicht an den Folgen eines schlecht platzierten Workouts leiden.
DISKRET
Du trainierst bei mir in einem von außen nicht einsehbaren Innen- oder auch Außenbereich. Ebenso kannst du dich in exklusiver Atmosphäre entspannen und dich absolut ungestört vom Training erholen.
INDIVIDUELL
Die Norm lautet: Schmerzfreiheit, höhere Leistungsfähigkeit und bessere Erholungsfähigkeit in deiner täglichen Routine. Das Training richtet sich nach deinem Alltag und wird nicht zum Messmittel.
Hier wird Training persönlich
Erarbeite deinen Fortschritt mit Training, das zu dir passt.
In meinem „body®evolution“ in Erfurt bekommst du 1:1-Coaching in einer ruhigen, fokussierten Atmosphäre. Mit Körpergewichtsübungen und freien Gewichten verbessern wir gezielt Kraft und Beweglichkeit – nach einem System, das weltweit als Goldstandard professionellen Trainings gilt.
Individuell statt 08/15
Du trainierst nach deinem Plan, für deine Ziele.
Erfahrung + Wissen
Stetige Weiterbildung
Studio & mehr
Schaffst du es die Kettlebell anzuheben?
Probiere es hier aus!
Das war einfacher als
gedacht oder?
Zusammen schaffen wir das auch in Echt!
5 REGELN FÜR DEINEN ERFOLG
Erhole dich gut
Schlafe ausreichend! Du hast einen hektischen Alltag und treibst Sport? Guter Schlaf stärkt dein Immunsystem und regeneriert geschädigtes Gewebe. Leg dein Handy weit vom Bett weg und schlafe mindestens 8 Stunden, wenn dir Erfolg für deine Ziele wichtig ist.
Ernähre dich bewusst
Bevorzuge hochwertiges, frisches Essen aus der Region. Gute Proteine und Fette sind sättigend, gesund, machen schlank. Solltest du zunehmen wollen, empfehle ich, Kohlenhydrate vorwiegend abends zuzuführen, um mit der einhergehenden Müdigkeit Erholung und Regeneration im Schlaf zu finden. Die Regel lautet: Qualität first!
Trainiere schlicht
Schaffe Standards und trainiere die Basics regelmäßig. Verzichte auf zu große Abwechslung und fokussiere dich langfristig auf das Wesentliche. Elementare Grundübungen gehören immer auf deine Agenda. Kontinuität und Qualität bringen mehr als aggressiver Raubbau am Körper.
Bewege dich im Training frei
Übe grundlegende Bewegungen wie ziehen, drücken, beugen, strecken, tragen, hangeln, kriechen in natürlicher Pose. Lege deinen Fokus auf perfekte Bewegungen. Erlerne und festige vor allem optimale Start- und Endpositionen und vermeide Abweichungen.
Lasse dich nicht ablenken
Kraft ist eine Fähigkeit, welche Konzentration und Fokus voraussetzt. Für den Aufbau eines starken Körpers musst du Bewegungen präzise steuern können. Eliminiere Ablenkungen wie Spiegel, Displays und übertriebenes Aufwärmen. Das Workout ist das WarmUp.
Starke Geschichten beginnen hier.
Vom Alltag bis Leistungssport: Unsere Kunden beweisen, dass Personal Training in Erfurt für
jede Lebensphase funktioniert. Sicher, strukturiert und messbar – für stabile Gelenke, mehr Energie und
ein gutes Gefühl im Training und im Alltag.
Blättere in ihre Steckbriefe und finde dich wieder.
(Die Steckbriefe spiegeln echte Trainingsverläufe wider. Um Diskretion zu gewährleisten, wurden Namen anonymisiert; die gezeigten Personen sind KI-generierte Darstellungen und dienen als illustrative Beispiele.)
Walter Isaacson
Walter Isaacson
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Peter
65 Jahre alt
Rentner
Stefan Emele
28 Jahre alt
Spitzensportler
Tippe auf das Buch
Katrin
54 Jahre alt
Apothekerin
Tippe auf das Buch
Was andere Kunden sagen
Ihr sucht einen Trainer der auf Euch eingeht und Euch ernst nimmt? Dann seid Ihr bei Andre genau richtig. Ich fühle mich in seinen Gruppentrainings wie auch im Personal Training immer wohl und gut aufgehoben. Für mich eine absolute 5 Sterne Empfehlung. Geht hin und macht ein Schnuppertraining und entscheidet. Ihr werdet es nicht bereuen...
Sandy Noa
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Schade das es nicht mehr Punkte gibt. Er ist einfach nur Klasse und zu 100%Empfehlenswert. Mach weiter so André und Danke für alles.
Nicole Zierold
Google Bewertung
Absoluter Motivator, wenn man z.B. mal sein Team in der Firma besonders "verwöhnen" möchte. Mach weiter so!!!!
Kultbau GmbH
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André ist ein erfahrener, ehrlicher und kompetenter Trainer, der über fundiertes Wissen verfügt. Darüberhinaus ist er der einzige Grund warum ich mich im Fitnessstudio überhaupt angemeldet habe. Sein Konzept hat mich mehr als überzeugt und ist von Erfolg gekrönt. Ich kann ihn vorbehaltslos weiter empfehlen und bin unendlich traurig das er nicht mehr in meinem Fitnessstudio arbeitet. Gleichwohl wünsche ich ihm alles Glück der Welt auf seinem neuen beruflichen Weg der Selbstständigkeit. Ich würde jederzeit wieder mit ihm trainieren. Bleib so wie du bist!!!
Annette H.
Google Bewertung
Klasse Typ, klasse Leistung, was er an den Tag legt. Immer gern wieder André!!!
PROCAVE GmbH
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Der beste Trainer, welchen ich je hatte. Ein professioneller Blick für die kleinsten Bewegungen, lösungsorientierte Bewegungen für Defizite im Alltag und immer einen Witz parat. Es macht bei André einfach Spaß!
Max Tarantik
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Sag’s auf Google – damit mehr Menschen stark & beweglich werden. Danke für deine Unterstützung!
+5
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Privat, persönlich, professionell
Privat, persönlich, professionell
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Kurse/Woche
PROFESSIONELL
Du bist einzigartig! Dies zu erkennen und für dich nutzbar zu machen ist meine Aufgabe. Hierzu benötige ich dein Vertrauen und deine Partnerschaft. Deinen inneren Antrieb setze ich voraus.
EFFEKTIV
Nie verschwende ich unsere gemeinsame Zeit. Jedes Training wird mit einem Zugewinn an Kraft und Beweglichkeit enden. Dein Alltag sollte nicht an den Folgen eines schlecht platzierten Workouts leiden.
DISKRET
Du trainierst bei mir in einem von außen nicht einsehbaren Innen- oder auch Außenbereich. Ebenso kannst du dich in exklusiver Atmosphäre entspannen und dich absolut ungestört vom Training erholen.
INDIVIDUELL
Die Norm lautet: Schmerzfreiheit, höhere Leistungsfähigkeit und bessere Erholungsfähigkeit in deiner täglichen Routine. Das Training richtet sich nach deinem Alltag und wird nicht zum Messmittel.
Hier wird Training persönlich
Erarbeite deinen Fortschritt mit Training, das zu dir passt. In meinem body®evolution Training Studio in Erfurt bekommst du
1:1-Coaching in einer ruhigen, fokussierten Atmosphäre. Mit Körpergewichtsübungen und
freien Gewichten verbessern wir gezielt Kraft und Beweglichkeit – nach einem System, das weltweit als Goldstandard professionellen Trainings gilt.
Individuell statt 08/15
Du trainierst nach deinem Plan, für deine Ziele.
Erfahrung + Wissen
Stetige Weiterbildung
Studio & mehr
Schaffst du es die Kettlebell anzuheben?
Probiere es hier aus!
Das war einfacher als
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Zusammen schaffen wir
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5 Regeln für deinen Erfolg
Erhole dich gut
Schlafe ausreichend! Du hast einen hektischen Alltag und treibst Sport? Guter Schlaf stärkt dein Immunsystem und regeneriert geschädigtes Gewebe. Leg dein Handy weit vom Bett weg und schlafe mindestens 8 Stunden, wenn dir Erfolg für deine Ziele wichtig ist.
Ernähre dich bewusst
Bevorzuge hochwertiges, frisches Essen aus der Region. Gute Proteine und Fette sind sättigend, gesund, machen schlank. Solltest du zunehmen wollen, empfehle ich, Kohlenhydrate vorwiegend abends zuzuführen, um mit der einhergehenden Müdigkeit Erholung und Regeneration im Schlaf zu finden. Die Regel lautet: Qualität first!
Trainiere schlicht
Schaffe Standards und trainiere die Basics regelmäßig. Verzichte auf zu große Abwechslung und fokussiere dich langfristig auf das Wesentliche. Elementare Grundübungen gehören immer auf deine Agenda. Kontinuität und Qualität bringen mehr als aggressiver Raubbau am Körper.
Bewege dich im Training frei
Übe grundlegende Bewegungen wie ziehen, drücken, beugen, strecken, tragen, hangeln, kriechen in natürlicher Pose. Lege deinen Fokus auf perfekte Bewegungen. Erlerne und festige vor allem optimale Start- und Endpositionen und vermeide Abweichungen.
Lasse dich nicht ablenken
Kraft ist eine Fähigkeit, welche Konzentration und Fokus voraussetzt. Für den Aufbau eines starken Körpers musst du Bewegungen präzise steuern können. Eliminiere Ablenkungen wie Spiegel, Displays und übertriebenes Aufwärmen. Das Workout ist das WarmUp.
Starke Geschichten beginnen hier.
Vom Alltag bis Leistungssport: Unsere Kunden beweisen, dass Personal Training in Erfurt für
jede Lebensphase funktioniert. Sicher, strukturiert und messbar – für stabile Gelenke, mehr Energie und
ein gutes Gefühl im Training und im Alltag.
Blättere in ihre Steckbriefe und finde dich wieder.
(Die Steckbriefe spiegeln echte Trainingsverläufe wider. Um Diskretion zu gewährleisten, wurden Namen anonymisiert; die gezeigten Personen sind KI-generierte Darstellungen und dienen als illustrative Beispiele.)
Walter Isaacson
Walter Isaacson
Walter Isaacson
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Peter
65 Jahre alt
Rentner
Stefan Emele
28 Jahre alt
Spitzensportler
Tippe auf das Buch
Katrin
54 Jahre alt
Apothekerin
Tippe auf das Buch
Was andere Kunden sagen
Ihr sucht einen Trainer der auf Euch eingeht und Euch ernst nimmt? Dann seid Ihr bei Andre genau richtig. Ich fühle mich in seinen Gruppentrainings wie auch im Personal Training immer wohl und gut aufgehoben. Für mich eine absolute 5 Sterne Empfehlung. Geht hin und macht ein Schnuppertraining und entscheidet. Ihr werdet es nicht bereuen...
Sandy Noa
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Absoluter Motivator, wenn man z.B. mal sein Team in der Firma besonders "verwöhnen" möchte. Mach weiter so!!!!
Kultbau GmbH
Google Bewertung
Ideal auch für Firmentrainings zur Motivation und Teambuilding. Sehr cooler Typ!!!
Oliver Erfurt
Google Bewertung
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