FUSION – Aufbau und Integration deiner Hardstyle-Techniken

Von Basics zu Mastery: Entwickle komplexe Kettlebell-Kraft aus Spannung, Timing und Kontrolle.

FUSION richtet sich an alle, die die Grundlagen des Kettlebelltrainings bereits beherrschen – und ihre Technik, Kraft und Körperkontrolle auf das nächste Level bringen wollen.

Hier verschmilzt das Gelernte zu einem fließenden System. Du verfeinerst Bewegungen wie Swing, Get-Up und Snatch zu einer biomechanisch harmonischen Einheit. Selbstverständlich in Kombination mit ELEMENTS.

Ziel ist nicht bloß, stärker zu werden – sondern effizienter, koordinierter und resilienter.

Du lernst, Spannung gezielt zu steuern, Energierückgewinnung in der Exzentrik zu nutzen und deine Tensegrity-Struktur optimal zu aktivieren.

FUSION bedeutet Integration: Aus einzelnen Übungen entsteht ein funktionierendes System – dein Körper als präzise abgestimmtes Ganzes.

Zielgruppe:

Für Fortgeschrittene und Profis, die Hardstyle Training mit technischer Tiefe und biomechanischer Effizienz verbinden wollen.

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Vom Erlernen zum Verstehen. Vom Bewegen zum Beherrschen.